tisdag 8 januari 2013

Testade något nytt

Igår var jag på ett nytt träningspass. Grundfys. Lära sig rätt teknik i att öva på styrka och rörlighet. Där man kan utmana sig själv på hur mycket du klarar av. Idag: Lätt träningsvärk.
Denna träningsform är en av nyheterna på Friskis&Svettis, klicka på länken så kan du läsa lite mer om passet, och kanske hittar du till din förening.
 
 
Bilden hämntad från http://www.kosten.nu/traning-for-maxstyrka/, dock lite redigerad.  

6 kommentarer:

  1. Låter kanon!
    Härligt att få röra på sig lite efter allt ätande efter jul.
    Kram!

    SvaraRadera
  2. Härligt att testa på en ny träningsform, det är alltid roligt :). Dessvärre känner jag att jag inte direkt har råd att gå på gym, men har däremot planerat egna träningspass hemma, så det är i alla fall bra :).

    Sv: Kul att du gillade min statistik ;).

    Kram

    SvaraRadera
  3. Sv: Ja okej :) Det är skönt när man äntligen hittar något som passar för en!

    SvaraRadera
  4. Härligt!
    sv: Tack så otroligt mycket sötast! Åh, det gör mig så glad. ♥

    SvaraRadera
  5. Låter som ett skojigt pass.
    Kramen

    SvaraRadera