söndag 21 juli 2013

Hoppla hej

En del av dagen har spenderats på Friskis. Där fick jag ordningen uppvärmningen. Det var lättare än jag tänkt mig. Hade ju lite rörelser på plats redan innan. Men skönt att pröva dessa i en sal som är tänk till rörelser. Skulle sedan sätta första styrkedelen, och upptäckte att låtarna hamnat i fel ordning i min mobil.... Ja ja. Nu är dom i alla fall i rätt ordning, så det är bara att sätt igång med rörelserna igen.

Mycket med det jordiska, och då är det skönt att ta en bok, och sätta sig på balkongen och  läsa en stund. Med tända ljus. Snart läggdags och sedan upp igen, och träna!






3 kommentarer:

  1. härligt o få koppla av ibland

    SvaraRadera
  2. Duktig du är! Själv blir min motion idag att sproinga på loppisar ikväll ;)

    SvaraRadera