tisdag 31 december 2013

Sista dagen på detta år

Har blickat bakåt, har tittat framåt. Nu kör vi! 

Gott Nytt ÅR 2014! 
Vi hörs nästa år..... 

 

måndag 30 december 2013

Nytt år gör sig påmind

Det nya året kommer med stormsteg. Ska försöka få till träning idag, och imorgon. Så kan jag påbörja nya året med ny energi. Nyårslöften? Nja, det vet jag inte om jag ska ge. Utmaningar lika så. Lätt att ge en massa nyårslöften som hålls bara ett tag.... Utmaningarna var att träna mer och skippa godiset....Tittade efter hur förra året startade, då hade jag ett gäng utmaningar, och klarade av dessa rätt så bra. Ett tag. Sedan kom sommaren.... Jag ska fortsätta mitt liv som jag gjort hittills, det mår jag bäst av. 
Har du några nyårslöften? Vilka i så fall?

söndag 29 december 2013

Promenadväder

Idag minsann har det varit väder. Idag med! Tänk. Solen har tittat fram. Köra bil går ju si så där då. MEN en promenad gick ju utmärkt! Några fjuttiga steg, men ändock. Ute och andas friskt luft. Skönt. Njuter. Av att kunna röra på mig. Det är något jag tycker om att göra och får mig att må bra. Alla dagar fylls med rörelse, om inte i träningsanläggning FRISKIS & SVETTIS, så en lite promenad....


Blicka bakåt...

Tittade bakåt. Vad som hänt detta år. Så här i nyårstider. Det är bara några dagar kvar. Av 2013. Det har varit ett bra år. Faktiskt. Jag har haft det bra i större delar av året. Alla dagar är ju inte på topp. Men i det stora hela tar jag med mig en bra känsla av året. 

Jag har varit på bröllop, inte mitt eget utan en familjemedlem. Ett fint bröllop i kyrkan och en lyckad fest efteråt. Sedan har jag haft en skön sommar med massa sol och kulturella evenemang. 

Jag har även bloggat massor, för att vara jag. Bloggen har varit i full gång i ett och ett halvt år. Någon enstaka inlägg finns det, men bloggen kom igång sommaren 2012.

Och jag saknar snön, solen är dock framme idag. Dags för en promenad!

lördag 28 december 2013

Nu blickar vi framåt.

Julen är över. Maten är slut. Typ. Rörelseglädje plockar vi fram. Idag blir det jympa ett antal gånger. Leder jympa själv. Två pass. Ska chocka kroppen. Nästan. Har ju rört på mig. Under helgerna- skönt det.
TÄNK!  
Det går ju att ta på sig bra skor och ta en promenad. Bara det hjälper att kroppen känns piggare. Och frisk luft kan man ju inte tanka nej till. Eller hur? Så, på med dojorna och ut och gå.

fredag 27 december 2013

Hej BLOGGEN!!!

Tillbaka till verkligheten. Ett tag. Firat jul. Lite här och lite där. Njutit av att vara borta. Men njuter för fullt över att få vara hemma. Nöjd, det är jag.Fått se någon snö? Nej, men tomtar! 




måndag 23 december 2013

Det närmar sig

Imorgon är det julafton. Julen startar för mig. Detta innebär en paus här i bloggen. Kommer att njuta av att fira jul med mat, och gemenskap. Önskar ännu en gång, GOD JUL!

söndag 22 december 2013

Du också?

Jag har gjort det. Det som kan vara livsviktigt. När jag gått bort från denna värld. Vilket jag hoppas blir om ett bra tag. Vill leva länge till. Det där livsviktiga, är för någon annan. Organdonation. Jag vill donera organen till någon bättre behövande. Klicka på länken så kommer du Socialstyrelsens sida där du kan registrera dig. Berätta gärna för nära och kära så de vet detta också.

 Önskar alla en fröjdefull jul!
Bild från julen 2012. I år ingen snö....

Fjärde advent

Sista söndagen innan julafton. Fjärde advent. 

lördag 21 december 2013

Färdig produkt

Nu är jag färdig med det jag höll på med. Det tar tid, men oj vilka dofter. Julen är här. Potatislådorna är färdiga. En av de godaste rätterna på julbordet.Om man undviker kolhydrater ska man nog skippa denna rätt....

Julkänslan

Den där förlorade julkänslan undrar jag var den är. Har liksom inte fått den än. Lite kändes det igår, när jag gick hem från jobbet. Och kom på. Två veckors ledighet. 

Förra helgen var det ju födelsedagsfirande av min kära mamma. Skansen med julmarknad besöktes.


Vi åt på en kvarterskrog, som lagade klassisk mat. Helt okej mat. Helt suverän ägare!



Mysigt ställe. Maten okej, helt skön snubbe som kommer och skojar med gästerna och får en att bli glad. Trots att det strömmade in folk hela tiden, gick han och skämtade med gästerna emellanåt.... :)

fredag 20 december 2013

Julklappar....

Jag är rätt nöjd. Har handlat julklappar. Nästan alla. Har bara ett kvar. Men den har jag nog koll på. Jag ska inte avslöja vad jag handlat. Än. Det kommer senare. Efter julledigheten. Tokigt om jag avslöjar och folk vet vad de ska få... Hoppsan sa skulle man kunna säga då...
Kan dock tipsa om en favoritaffär. Det är Body shop. Där kan du hitta bra krämer och produkter för kroppen, dryga så de är värt pengarna... Handlar där själv också. Dofterna är nog ändå det bästa.... Love it! 

Well... Nu, lägger jag undan bloggen denna gång.... 
Tada!

Fredag....

Det är fredag. Kväll. Innan jul! Ikväll startar jag förberedelser inför en maträtt. Den ska följa med till mamma. Koka potatis. 2 kilo, kokta, skalade, och med lite mjöl i. Imorgon fortsätter jag. Någon som vill gissa maträtt?

Julen...

Nu längtar jag lite extra. Julen är här snart. Alldeles snart. Jag ska bara..... 

Ha en trevlig fredag. 
Min amaryllis vill blomma, lagom till julen. 

torsdag 19 december 2013

Barn och rörelse

Något jag brinner för och tycker är viktigt är att barn får en bra uppväxt. Det är viktigt att det satsats på utbildning och att alla barn ska få samma chans. Tyvärr är det inte alltid så. 
Rörelse är en vinnande koncept som gör att inlärningen blir mycket bättre. Om du inte får röra på dig kan du inte sitta still heller.... Nu dras det ner på spontanrörelse på skolor/förskolor. Att spontant få röra på sig på rasterna är en förutsättning till ett hälsosamt liv framöver. Och återigen, hjälper inlärningen. Även mer idrott och rörelse i skolor/förskolor är viktigt. 

Blev glad att Svd belyste detta. Artikeln kan du läsa på länken.

Ha en bra dag!

onsdag 18 december 2013

God morgon

Sovmorgon i all ära. Då är man pigg och orkar kliva upp, tidigare än annars. Men men. Nu är det inte långt kvar. Snart är det ledighet. Längtar till att få fira jul med familjen. 
Planer inför ledigheten är många. Ska få lite nytt in i baspasset jag leder. Fräscha till den så att jag får ny energi i mitt ledarskap. 

Under ledigheten ska jag även läsa om hållbar utveckling, och koppla detta till kost och hälsa. Spännande. (trots att jag längtar efter att läsa en skönlitterär bok). 

Mat, vad är det för dig? 
 
Bilden hämtades från: Hälsosam mat

måndag 16 december 2013

Hej bloggen

Nu är det nedräkning. Till ledigheten. Till julafton. En vecka kvar. 4 arbetsdagar.
 
Bilden hittades på google.

God morgon...

Försöker få julkänsla. Julmarknad. Glögg. Julmusik. Ja. Ni vet allt detta. Och ljus förstås. Men det är ju brist på något. SNÖ. Jag vill ha snö. Det är en vecka kvar till jul. Och det enda jag saknar är snö. Lite bara så att marken bli vit. Sista arbetsveckan detta år börjar nu! Heja!

söndag 15 december 2013

Skansen

Idag firade vi mamma. Som har födelsedag i dagarna. Vi åkte till Skansen. För att få lite julkänsla. Gå på julmarknad. Ja, hänga lite. Vi var inte de enda som hade fått för sig det.... Men det vara trevligt att umgås... Här kommer lite bilder.
 
Julmusik av en grupp från förr...
Häst och vagn kunde man åka om man ville... 
Eld att värma sig vid.... 


Medelmåtta. Trevligt ställe att vara på och titta på julmarknaden. Tyvärr lite dyrt inträde. Men kanske för att kunna hålla ordning på husen?

Tredje advent

Vaknar upp till advent nummer 3 i ordningen. Min inre väckarklocka väcker mig vid 5. Trots att jag la mig sent igår. Men det är mys. Att få tända de tre ljusen. Snart är JULEN här.
Igår var jag hos en väninna, och firade tredjeadventafton. Ja. För det var afton igår, kvällen före den tredje advent. Vi åt sallad, med kyckling. Mums! Sedan blev det film, glögg och godis.
Trots korken på sned, så innehöll glöggen 0% alkohol. Gott!!! 

Filmen var en romantisk komedi som jag har glömt namnet på. Och oj vad vi skrattade. Det var en klassisk film a la amerika. En tjej och kille ska lura varandra och skriva artikel/få med på fest, och sedan blir de kära på riktigt i slutet... MEN ack vad vi skrattade.

Ha en riktigt skön söndag!

lördag 14 december 2013

Hej bloggen

Det är lördag. Mitt på dagen. Just nu har jag fått i mig lite mat. Jag har haft jympa idag. Basjympa och familjejympa. Vilken energi det är att kunna förmedla rörelseglädje. Jag bara njuter av att kunna få leda. Och fick bra feedback efter passet, så jag svävar på rosa moln av lycka. 

Just nu är det häng i soffan, slumra till lite. Ikväll blir det något helt annat.

Lucia.....

....var avklarat. Som jag skrev tidigare gillar jag Lucia. Efter jobbet skulle jag handla lite glögg i köpcentret. Då fick jag njuta lite av sjönsjungande sång av en Lucia-kör. 
Sedan blev det att åka till en kompis- där njöt vi av en gourmetmiddag (pizza). Vi blev kvar i köket hela kvällen, drickandes glögg, ätandes lussebullar. (näring så det skriker....) Vi gjorde tillbakablickar till senare delen av 80-talet, och början av 90-talet. Ni vet, strax innan internet och datorerna gjorde sitt intrång. Innan smartphonens. Själv är jag fortfarande mer bekväm med att använda datorn, när jag ska skriva något längre, eller göra något viktigt (betala räkningar). MEN jag älskar min smartphone... 

Nu kör vi äntligen en efterlängtad träning. Maten är planerad för dagen också. Kycklingsallad blir det idag till middag. 
Önskar er en skön lördag! 
 

fredag 13 december 2013

En glad LUCIA

Önskar alla en glad Lucia. För mig är Lucia en mysig tradition i Sverige. Jag förknippar den med musik och tända ljus.

torsdag 12 december 2013

Nu längtar jag...

....till lördag. Morgon. Då är det dags att träna. Efter förkylningar och fester. Ja, längtar efter detta. Kan längta efter mitt eget pass så enormt mycket även om jag är sjuk. Att få träna. Är en av de bästa sakerna som finns.

onsdag 11 december 2013

weeeej

Återigen mörkt... Men såg minsann att solen sken idag. Alltid nåt. Och det ser ut att solen skiner imorgon också. Och plusgrader. En helt vanlig decemberdag....

Gor morgon?

Har nu vaknat, inför ännu en dags utmaningar. Vad kan denna dag ha för spännande saker med sig? Men jag undrar om jag verkligen gått upp på morgonen eller natten. Trodde klockan var sju, men ja. 
JÄTTE mörkt ute!
Jag gillar ju julen, så det är bara att bita i och njuta. 
Ha.

tisdag 10 december 2013

Alfred Nobel

Nobeldagen. Fina middagen. Prisutdelning. Fina klänningar. För det är ju det man fokuserar på. På festen. Klänningen. Fracken då? Varför inte titta in männens kläder? Vem vågar sig i något annat än frack. Och kan det vara så att det bara är kvinnor som har klänningar? Bara undrar. Själv sitter jag i mysbraller och bara är. Även idag.
 
Undra hur vilt till det går på festen? 

Ha en bra dag! 
Lovar att ha det bäst ikväll! 

måndag 9 december 2013

Skönt att vara hemma

Jag älskade att sjunga i kören. Riktigt kul var det. Varje måndag. Fick sån energi av det. Men det är så skönt att sitta i soffan en måndagskväll. Speciellt om man inte kan sjunga med en hes röst...
 
Bilden hittade jag på google...

On my way

Iväg en sväng på kvällskvisten. Rätt okej.  Skönt att göra nåt.... Ha en skön måndag kväll!

söndag 8 december 2013

Träning

Jag längtar. Efter att få träna. Träna riktigt ordenligt. Jag hostar och har mig, förkylning. Ni vet. Tidigare inlägg. Så jag får vänta med träning! Ett riktigt hårt pass vill jag köra. Något ledarna tjatar om är ett par bra skor. Med stöd och stabilitet, så att man inte skadar sig. Jag har nog hittat mitt favoritmärke. Nike. Deras skor har jag köpt nu två gånger i rad. Ett par låga skor. Till inomhusträning. Vill ju använda dessa. NU!!! 

Redo

Jag är redo. 
Nästan. 
Förberedelserna är på god väg. 
Julklappar är inslagna. 
Några av de i alla fall. 
De väntar på utdelning under min julblomma. 
Tomtarna vaktar allt vad dem kan. 

Feg

Jag har varit lite feg. Med internethandel. Om jag vill handla kläder, skor eller annat gör jag det gärna i en affär. Men nu har jag prövat att handla skor. Och är faktiskt nöjd. Skorna köpte jag på: Brandos

Nationell bönedag

Idag startat hedrandet och en veckolång begravning av Nelson Mandela. Idag är det nationell bönedag i Sydafrika. Judar, hinuder, musimer och kristna ber idag, och hedrar ledare Nelson Mandela. Vila i frid. 

Bilden hittade jag på google.

andra advent

God morgon säger jag denna söndag. Andra advent. Sitter i soffan med morgonte och undrar hur jag ska tillbringa dagen? Hosta, rösten borta, och lite snorigt. Ja, förkylningen är ett faktum. Men är inte helt matt, så orkar nog vara uppe och göra lite saker.
Önskar er en skön söndag! 

lördag 7 december 2013

Gäsbloggare

Det är så att jag inte riktigt haft koll, men så här är det. Har gästbloggat hos Kenneth. Kika in bloggen, där står det annat spännande också utöver mitt inlägg. ;)

Hej på er

Det är eftermiddag. Jag har fixat mat, gjort lite lingonsylt, tagit en kort promenad ute. Njöt av den friska och kalla luften. 
Har lyckats med att tappa bort min röst. Denna helg är jag tyst. Inte prata med mig. Inte ringa till mig. Träffat på grannar och försökt få fram ett hej, och inte fått fram ett ljud. Som tur är har jag min trolldryck som jag häller i mig. Snart dags att göra ännu en omgång.
 
Bilden hittade jag på: Bloggen

God morgon!


Hur härligt är det att vakna när man ser snö ute. Jag gillar det!! Riktigt härligt, vitt och så mycket ljusare! Njuta av snön så länge den ligger på marken. 
Veckan avslutades med julbord. Det blev en libanesisk middag. Kul att få äta lite annat. Än klassisk julmat. Det får man äta sig mätt på under julen. 
Eller? 
Lätta på dansfoten fick man göra sedan efter middagen. Välbehövligt. 
Idag ska jag ta det lite lugnt. Vila och bara vara större delen av degen. Sedan vet man ju inte vad som händer..... 


torsdag 5 december 2013

Segt...

Nu går det segt, väldigt segt. Förkylningar, och möten och dejter. Hinner inte med bloggen som jag skulle vilja. Och när jag väl sitter här, funderar jag på: Vad ska jag skriva. Vad har jag gjort. Har jag observerat nåt roligt/hemskt? Nä? Livet rullar på som den ska helt enkelt med vardagen och allt vad det innebär. Jag har det bra. Jag lever det liv jag vill. 

Och längtar så enormt efter julen!

tisdag 3 december 2013

God morgon!

Det är tisdag idag. Nu när jag skriver. Tisdag morgon. Mörkt ute. Längtar efter snö. Tittar alltid ut på morgonen och tittar efter snö. Nej. Inte idag heller. Idag är det till och med 6 grader varmt. Men tror att det ska komma senare i veckan..... Tänk så mycket ljusare det skulle bli. Och inte så kladdigt. Om skorna när det är lite halvdant väder. Okej Nu har dock solen skinit, och varit vackert väder så. Men ändå. Jag vill ha snö. Den ger lite mer julkänsla....

söndag 1 december 2013

Första advent.

Det är decembers första dag. Och den första advent. Dagen till ära har jag ätit lunch och fikat med min familj. Alla hos mig. Nästan att stolarna inte räckte till. Men visst fick vi plats i min "lilla" lya. Nu är det soffhäng. Igen.Tycker om min soffa. Speciellt när krafterna tar slut. En förkylningsvirus som säger stopp....