torsdag 6 mars 2014

Endorfinkickar

Det bara flödar. Om endorfin-kickar. Det går bra nu. Med träning. Har legat på minst 4 pass i veckan sedan jul. Denna vecka och veckan innan: 6 st pass. Och ja, jag mår bra av det. Det är inte bara träning som gäller utan det är mycket socialt umgänge. Att svettas tillsammans. Ja. Jag gillar det. 

Idag klarade jag av två pass. HIT- hög intensiv träning och ett spinningspass. Rätt skönt att klara av dessa pass, då jag trodde att jag inte riktigt jobbat upp mig med styrka och kondition. ÄLSKAR att det märks i träningen när man lägger lite extra kol!! 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar