söndag 15 juni 2014

Så skönt!

Det är så skönt. Att vädret tillåter uteträning. Jag bytte om. Satte på mig mina snygga skor. Utan de är det ju totalt onödigt att röra på sig. Sköna är de också. Bra för mina fötter. Det hör liksom till när man ska träna ute. Målet är att jag ska springa en mil utan svårigheter. Träningen inför målet gick bra. Men nu har jag backat lite med träning och kost. MEN nu kör vi igen. Dagen insats hittills är en lugn promenad på 60 minuter med lite träning i ett utomhusgym. Detta ska jag göra oftare. Nu snart väntar en massagetid, som förhoppningsvis hjälper mig att ta i mer när jag tränar. 
Bilden hittade jag här: Womens Health

1 kommentar: