torsdag 30 oktober 2014

Torsdag

Hoppas ni har det bra där ute. Jag har det bra. Så bra man kan ha det när det är höst. Fast. Jag gillar hösten. Tända ljusen och annat. Men när det är blött och mörkt. Det kan jag vara utan. 
Nu i helgen är det Alla Helgons dag. En dag då vi minns de personer som helgonförklarats. Denna helg är det många som besöker kyrkogårdar och tänder ljus för nära och kära som gått bort. En helg jag tänker fira. Det blir besök på kyrkogården och tända ljus för de jag saknar. Ett ljus ska tändas i minneslunden. Jag tycker detta är en vacker tradition. 



Önskar er en toppen torsdag.

söndag 26 oktober 2014

God morgon!

Sovit, det har jag gjort. Varit uppe ett bra tag nu. Hunnit plugga lite motorik. Jag tycker det är spännande hur motoriken kan påverka oss. Blir mer och mer fascinerad. Att bli klokare och ha bättre koll på saker kan jag tipsa om Brain Gym. Här kommer du att hitta lite hur du kan aktivera båda hjärnhalvorna. Detta kan hjälpa synen, koordination, och att stressa av. 
Väldigt intressant!
Här får ni ett You Tube klipp på enkla övningar. 

lördag 25 oktober 2014

Sköna lördag

Regnet faller ner. Inte mycket. Men så pass mycket att det inte är läge att vara ute. Lilla My vill ut på balkongen. Men jag är inte så sugen på att öppna balkongdörren. Jag stannar hemma resten av dagen. Har ju ändå hoppat och skuttat idag. Så jag får stanna i soffan idag. Ifall inte Lilla My vill leka. Ni som sveper förbi första gången och undrar vem Lilla My är, så är det en katt..... Öppna lite böcker och läsa lite om barns motorik. KUL! Jag älskar skolan. Verkligen! 
Well! 
Njut av dagen!
 Fånga stunden. 
(något jag vill så gärna leva efter) 

torsdag 23 oktober 2014

Woop woop

Ett träningspass bakom mig. Det har liksom inte prioriterats. Av mig. Av någon anledning. Jag har inte varit still. Men inte tränat. Nu så är jag på g, och träningen ska få fortgå. Jag mår så bra av att röra på mig. Kroppen är så nöjd. Efter att tränat. Den bara njuter nu av träningen. Vilken skön känsla. Oj, jag är helt lyrisk!! Well. Det är det som händer när du rör på dig, du mår bra helt enkelt. 

onsdag 22 oktober 2014

God kväll....

Tänk. Denna onsdag. Jag jobbade min första dag denna vecka. Måndagen och tisdagen var jag i skolan. Jag är så fascinerad över vikten av rörelse och vad det kan göra. Och att det finns så mycket roligt med rörelse- lekar bland annat som ger rörelser. Och att det kan vara roligt även i vuxen ålder. Jajamen! 
Tror jag lyckades sträcka en muskel under en lek, inte så att jag är orörlig, men att det känns att jag rört på mig. Nu har jag två arbetsdagar kvar och ska bara njuta av dessa dagar- sedan blir det att fokusera framåt igen. 
Mot nya mål. 

söndag 19 oktober 2014

God morgon!

Det är tidigt. Eller ja, inte nu längre. Men har varit uppe ett tag redan. Skönt att vara vaken tidigt på morgonen och ha hela dagen framför sig, Nu på morgonen/förmiddagen ska jag vara på Friskis. Där är det kurs. Spännande att få vara med om denna kurs där jag får inspirera till bättre matvanor för familjer. 

Jag hade en skön dag igår. Efter jympan på Friskis åkte jag och mina systrar med mamma till Stora Staden. Stockholm. Där åt vi brunch på Fåfängan. Mysigt ställe med utsikt över Stockholm. 


Dagen avslutades med bio. Hallonbåtsflyktingen. En väldigt bra film med mycket skratt. Jag var lite skeptisk till den innan. Men, ja. Gillade filmen! 
Innan film blev det lite barhäng. 


lördag 18 oktober 2014

Tips...

Här kommer tips på en design-sida. Kika gärna in denna sida.... :) Mysvrån Design
Handgjorda saker till hemmet, kanske kan du hitta dina julklappar här... 


God morgon!

Tiden den går. Lite fort emellanåt. Jag har kört på i vanlig takt. Jobbat och pluggat. Men jag trivs med det jag gör. Skolan är kul, det är mycket intressant. Att läsa om motorik och rörelseglädje för barn. Hur viktigt det är att barn får en bra motorik från början. Detta speglar sig i skolan och inlärningen. Jag är glad över att jobba med barn, och att få sprida rörelseglädje till dem! 

Idag blir det att ta sig iväg till Friskis och Svettis. De firar träningens dag. Träningen är gratis. Och jag får leda de allra minsta, få sprida ännu mer rörelseglädje till dem.  

söndag 12 oktober 2014

Lördag kväll

Dessa två människor, jag gillar dem verkligen. Som jag tillbringade kvällen med. Lördagkväll. Carina och Angelica. Vi har några år skillnad men dessa få mig att må bra. Vi träffas. Gör saker. Är kulturella. Äter mat. Tar pubrunda. Ja, vad som faller oss in. Igår blev det en lättare middag med dryck till. 
Restaurangen Kvarnen var vi på.

Måste säga att det var ett häftigt ställe.  Lite äldre, från 1908. Om man ska vara exakt. Stilen från äldre modell av inredning var kvar. 
Toast blev det till middag.

 Lite snacks efteråt till drickan, men inga nötter helst. Det hade de inte, frågade ifall de kunde slänga ihop lite oliver. Och där kom det en mugg med oliver och lite bröd till....

En toppenkväll med tjejerna.  TACK!

lördag 11 oktober 2014

Härliga lördag

Dagen började tidigt, som det brukar. Lilla My tycker om att vakna tidigt, typ 5, eller 5,30. Sällan hon tar sovmorgon. Jag försöker ligga kvar, och idag kunde jag ligga till kl 6. La mig på soffan istället och slumrade till lite. Rätt skönt att kunna bara vara. Att inte behöva stressa iväg till. Så har dagen flutit på. Studier, städning och tvätt. En okej dag. Hittils. Lilla My och jag har varit på balkongen i omgångar. Något hon gillar. Att vara på balkongen. 
Något annat hon gillar att göra är att leka, helst så tidigt på morgonen som möjligt.

Nu ska jag fixa det sista, sedan fixar jag ordning mig inför kvällen...

fredag 10 oktober 2014

God morgon

En skön morgon. Fredagen är framför mig nu. Längtar efter helgen, och att få vara lite ledig. Jag hoppas på bra väder. Och att få göra roliga saker. Som att umgås med folk. Träna. Och det som kommer att ta största delen av min tid är skolan och läsandet.
Önskar er en skön dag! 




torsdag 9 oktober 2014

Hej hopp

Det är morgon, jag gillar mornar. Då är jag som piggast. Och mår bäst. Jag orkar göra saker och orkar plugga. Ser framemot höstens plugg, och snart kommer nästa träff i skolan. Längtar.

tisdag 7 oktober 2014

Kläder....


LONDON COTTON COAT OTW BBJag föredrar fortfarande att handla kläder i affärerna. Gå och prova, och sedan köpa det som passar. Men idag blev det en sväng till. boozt.se, på nätet. Skulle bara titta, och hittade en jacka inför vintern i rean-pris. Ja, det var en sådan jag behövde. Jag är redo för vintern!  

God morgon

Det är mörkt ute. Mörkare blir det. Konstigt nog har jag inte svårt att gå upp. Har jag berättat att jag har en katt, Lilla My. Hon ser till att jag kommer upp på morgonen. Vilket är skönt. Då hinner jag gå igenom studier och blogga lite mer. Något som jag märker går upp och ner. Men kul är det. 
Ha en bra dag!

måndag 6 oktober 2014

Ny vecka...

Nya möjligheter. Jag har haft en bra helg. Den startade med ett tjejgäng som tittade på film, snaskade godis och drack vin. Och babblade. Skön start, trots alla var trötta och varnade för att "jag kommer minsann att somna". Detta hände dock inte. 
Lördagen var familjejympa, ös och bus för hela slanten. Denna grupp är roligast att träna med! Om barnen inte tycker om någon del av passet går de och gör något annat. Du får respons på passet med en gång. 
Söndagen var också på Friskis där vi kör ett projekt, med en grupp barn som behöver röra på sig. Riktigt kul! Tycker vi som ledare, och barnen! 
Tänk att du kan få ett leende av någon som drog ihop munnen innan passet, bara av att hela kroppen får röra på sig! Detta händer ofta när jag hänger på Friskis, med mig själv och motionärerna. Så, rörelse hjälper. Nu när jag varit lite mindre av Friskis-träning har jag försökt se till att promenera mycket, bara för att få röra på mig.
Annars har helgen bestått av läsning av boken: Rör dig-lär dig. En mycket bra bok som jag varmt kan rekommendera till de som jobbar med barn och ungdomar.

söndag 5 oktober 2014

Söndag

Söndagar brukar vara min studiedag. Det är den dagen jag koncentrerar mig lite mer på skoluppgifter jag får och ska göra. Det är en dag jag brukar vara pigg. Vaknar tidigt. Och skönt att beta av lite plugg. Just nu är det mycket om barns motorik och vad som kan påverka utvecklingen. Att barn ska för röra på sig är viktigt för att kunna få en bra motorik. Det är också viktigt att motoriken får utvecklas så att det är lättare att ta till sig mer kunskap. Det finns studier och forskning som säger att bra studieresultat och tillägnandet av kunskap i matematik, språk går hand i hand. Så varför inte satsa på mer idrott i skolan, mer rörelse. Det behöver ju inte alltid vara en idrottslektion, varför inte göra en matematik uppgift som kräver rörelse- om hastigheter kanske?

lördag 4 oktober 2014

Kanelbullens dag...

Idag är det kanelbullens dag. Igår förfrirade vi det på jobbet. Idag blir det nu till kvällen en bulle. Det är jag värd. Mina lördagar innebär ju jympa av någon form. Idag blev det familjejympa. Jympa för det minsta. Alltså barn mellan 2-6 år tillsammans med föräldrar eller någon annan vuxen. 
Nu ska jag chilla en stund. Och denna kväll ska jag tillbringa i tvättstugan...

fredag 3 oktober 2014

Fredag

Det är dags för lite helg igen. Tänk att veckorna ändå går så fort. Det märkt tydligare att det är höst, mörkret blir mer påtagligt, löven blir mer färgglada och flyger iväg. Jag gillar hösten. Verkligen. Kanske inte mörkret, men svala vädret. De fina löven. Och att kunna sitta inne med filtar och tända ljus. 
Ha en toppenfredag!

onsdag 1 oktober 2014

Hej där bloggvärlden

Det är myspys, med hösten. Att tända ljus och bara njuta under filtarna. Ha en springande katt hos sig som är leksugen, lättar till att inte somna i soffan. Nu är det bara två dagar kvar till att jobba. Jag gillar livet, och dess gång, och allt som händer runtomkring....