torsdag 30 april 2015

Valborg

Det är Valborgsmässoafton. En skön helg tycker jag. Jag är ju från Uppsalatrakten och då har jag hängt på stan och tittat på Forsränning. Sprungit ner på Carolinabacken. Och partat. Idag är det jobbdag först innan jag ska till pappa och inviga deras nya kök. Jag och Lilla My åker dit lite snabbt. Sedan kommer mer om helgen.... 

onsdag 29 april 2015

Bloggare

Det är jag. Det går upp och ner med det. Denna morgon försökte jag blogga via mobilen. Den kom dit den skulle. Jag babblade på så bra jag kunde. Men designen på sidan, via datorn var si så där. Bilden blir så väldigt stor, och svårt att få den mindre när man bloggar via mobilen. Well. Nu är det bara en dag kvar att jobba denne vecka. Sedan ska vi fira in våren! HEJ VÅR, vad jag saknat dig! 

Blogga

Det gör jag från mobilen. Gillar inte det, men är för lat för att öppna datorn.... Latheten kommer fram ibland. 
Sovit som en stock och andra dagen i rad vaknade jag till väckarklockan. Inte av Lilla My.
På nyheterna nu på morgonen om katastrofen i Nepal. Så hemskt och tragiskt. Hoppas hjälpen kommer fram till dem.

Den senaste tiden har jag gjort undersökningar av hjärtat. Och jag kan sluta oroa mig. Denna gång. Tack vara Hjärt och Lungfonden får jag göra dessa undersökningar. 
En liten slant till de.  Och till offren i Nepal. 
Ha en skön dag! 

tisdag 28 april 2015

Ombud

Jag är ju numer ombud för mitt fackföbund. Lärarförbundet. Tycker det är spännande. Och allvarsamt. Och märker också att en del drar ögon och öron åt sig när jag nämner det på jobbet. Men jag gillar detta. Jag vill kunna påverka. Min arbetssituation, statusen på yrket. Det är mycket jag vill. Men börjar med att lära mig mer om detta hur allt fungerar. 
Ja, det var bara det. 
Lärarförbundet

Kvällen

Idag har jag varit trött. Trots tröttheten och trögheten tog jag en promenad på 3 km till jobbet. Skön start på dagen. Det var det. Imorgon ska jag cykla har jag tänkt. Går lika snabbt som med bussen. Och då kan jag ju bestämma när jag ska iväg. Det är bara två dagar till att jobba denna vecka. Sedan ska jag njuta av helgen. Mer om det senare.... Ha en skön tisdagkväll! 

måndag 27 april 2015

Det där med träning

Jag mår bra av att träna. Skönt att kroppen får jobba lite. Jag trivs med att känna mig lite mör i kroppen. Idag hade de öppet hus på simhallen. Jag åkte dit för att titta in läget. Van av hatt gymmet skulle se fräsch ut med nya maskiner, fick jag snabbt ta tillbaka. Inte de lättaste maskinerna att fatta sig på hur de fungerade. Verkligen så att du behöver introduktion. Men. Så skönt ändå att ha varit där. Och byte miljö lite. Inte så att jag kommer att lämna Friskis helt och hållet. Men behöver få det lättare att komma iväg till träning. Så, bokat instruktion på gymmet. De hade visst erbjudande idag. Så passade på att få ordning på maskiner. Skönt det. Nu ska det tränas! 

Ännu en vecka

Ska startas. Solen gör att det är lättare att ta sig upp. Toppendag önskar jag alla! 

söndag 26 april 2015

Gaaah!

Upptäckte nu att om en vecka ska första utkastet av texten vara inne. Lite panik. Bara lite. Om en vecka är det ju maj. Och jag som var på träffen i skolan nyss, i slutet av mars.... Nu går tiden lite väl fort. Men känns också skönt, att få lite press på sig. Jag jobbar bäst under press. Snart är jag färdig hälsoococh med inriktning mot barn och ungdomar. Min fördjupning har varit rörelsens betydelse för inlärningen- en föreläsning jag arbetat med. Kul!
Idag har jag hunnit plugga en hel del. Börjat få ordning på föreläsningen som jag själv tycker håller på och bli toppen. Jag har även kontaktat förskolor om att få komma och föreläsa för dem med start i höst. 
Det hade lovats regn idag. Det regnade lite smått vid 6- tiden imorse. Men sedan har det varit strålande sol. Så en promenad har det blivit. Skönt att gå ute i vårvärmen. Råkade visst hamna i Vildsvinsruset- där deltagarna springer i olika terräng och uppför branta backar och i diken men vatten. Leriga motionärer mötte jag. Och där lunkade jag på i min egen lugna takt. 

Ha en skön söndag kväll! 

Söndag morgon

Jag har det bra. Här i min lilla lya. Med min lilla katt. Hon ser till att jag kliver upp på morgonen. Tidigt på morgonen. Faktiskt. Även idag. Ingen hänsyn till att det är söndag. Haha! Hon trivs på balkongen. Och nu har det ju varit rätt varmt också. Idag var det dock skönt att öppna balkongdörren. Fågelkvitter och doft av vårregn mötte mig. Så härligt. Det gör att jag uppskattar att gå upp på morgonen. Inte mycket kvar av skolan. Sista träffen är efter Kristi himmelsfärds helgen. Sedan sista fixet av testen i fördjupningsarbetet. Och, sen är det bara att vänta in på diplomet. 
Jag längtar. Efter att inte behöva göra skoluppgifter. Faktiskt. Nu när slutet är nära. 


lördag 25 april 2015

Min dag

Dagen började med ett pass på Friskis. Riktigt kul var det. Att starta dagen så. Och sedan basta efteråt. Skönt, skönt. Sedan har jag tvättat, lagat mat och pluggat lite. Segt men det går framåt. Snart måste första text vara inne. Jag som för fullt koncentrerar mig på föreläsningen, måste ju skriva lite om hur det har gått. 
Well. Denna helg är vigt åt att få till det rätt bra. 
Ha en toppen helg! 
Mantrat- jag ska följa mina drömmar

Lördag

Det är det idag. Lördag. Jag ska starta dagen med bästa sättet- med jympa. Och det bästa är att jag kan bara träna. Behöver inte leda. Så skönt att väcka kroppen pumor en, och hela dagen framför sig.
Sedan blir det lite plugg.....

fredag 24 april 2015

God kväll

Nu kör vi fredag kväll. Jag mår bra. Och tycker det är skönt att få njuta av två lediga dagar. Tyvärr är prognosen för vädret lite si och så. Jag ska träna. Och ordning på fördjupningsarbetet. Föreläsningen ni vet. Fick nytt input igår. Och så nöjd för det.
Nu ska jag mysa med Lilla My som lagt sig bredvid mig.


torsdag 23 april 2015

Jag är glad!

Idag gjorde jag något som var plågsamt. Psykiskt. Jag har gått och oroat mig. Under denna vår har jag fått göra undersökning av hjärtat. Först långtids-EKG (band-EKG) I ett dygn hade jag den på mig. Idag var jag iväg till sjukhuset igen. För att ta ultraljud på hjärtat. Kolla så att den funkar som den ska. Varför kan man ju undra. Jo. För nästan exakt 16 år sedan fick jag besked om att min syster hade tuppat av vid en innebandy-match. Den orkade inte med. Jättekonstigt var det för mig. Hon var ju ung. Och idrottade. Felet var att hon hade ett medfött hjärtfel- som gjorde att hjärtat som fått jobba extremt mycket, inte orkade längre. Musklerna i höger kammare fanns knappt. Och då orkade inte hjärtat pumpa blod. Rätt enkelt beskrivet. Well. Nog med det. För några år sedan åkte en annan från familjen in med samma symtom, och det konstaterades att hon hade samma fel. Detta gjorde att det blev undersökningar om arv och gener. Och jag har då ett genfel som kan ge hjärtfelet. Så kontrollerna är bara av ren rutin. Och fick ett förhandsbesked redan nu. Hjärtat mår bra. Skönt det. Nu kan jag träna på som vanligt. IGEN. LYCKA!!! Och en massa saknad. En blandning av känslor idag. 
Jag mår bra. Jag tar till vara på livet. Jag njuter. 

Morgon

Solen lyser. Det är riktigt ljust ute. Trodde jag hade sovit för länge, trots jag vaknade till väckarklockan. Skönt när ljuset börjar komma på riktigt. Just nu längtar jag efter ledighet, och att bara få vara. Ta en dag i taget. Om jag lyckats göra det. Men det tror jag nog att jag kan. Men. Snart iväg till jobbet, och göra något kul där! Hepp! 
Ha en skön torsdag. 

onsdag 22 april 2015

Vad ska man göra sedan

Under de senaste två åren har jag läst parallellt med jobbet. Jag gillar det. Att få använda huvudet. Och lära mig nya saker. Jag har lärt mig mer om att coacha och att hur viktigt det är att lyssna. Måste även bli bättre på det. Och bekräfta människor- då kanske de utvecklas ännu mer. Ja, snart är skolan slut och jag känner redan att oj, vad ska jag göra sedan. Jag känner samtidigt att det kräver rätt mycket att plugga vid sidan om, även om man gillar det. Så plugga ska jag inte göra nästa läsår. Jag ska bli ombud, för lärarförbundet. Vi är inte många lärare som är jobbar hos oss men jag ska representera oss och göra det bättre för lärarna inom förskolan. Ser verkligen framemot det. Fått fösta posten som ombud, trots jag inte riktigt börjat än. Ska gå på lite möten och annat först. 
Ha det toppen folk, jag kommer att ha det! 

tisdag 21 april 2015

God kväll

En skön kväll med chill på balkongen, en liten runda ute. Och så har jag fått (köpt) en bok om motorik idag. Så lite plugg blev det idag med. Jag nöjd. För idag skiner solen. 

måndag 20 april 2015

Tokvärme

Så skönt att på eftermiddagen ha en balkong som är varm och skön att sitta på. Ja, så skönt! Lilla My gillar det också. Vi har njutit där en stund. Tror hon löper, beter sig konstigt. Jamar som om hon inte trivs med något. Men verkar inte vara något fel. Så. Jag tror hon löper. Osäker på hur ofta katter löper och läste att de kan löpa upp till en vecka eller typ hela tiden. Beroende på ras. Eller en vecka, en gång per år. Hoppas på det sista. Hon verkar ju inte gilla läget. Well. Det blir kastrering, eller sterilisering kanske det heter på honor. Hon ska ju må toppen. Lilla madamen. 
Idag har jag inte gjort många knyck. Efter jobbet. Rätt skönt det med. Att chilla lite. Snart blir det sängen och sova en stund... 

söndag 19 april 2015

Vårvärme

Idag har jag fått umgås med min familj, eller delar av den. Mamma och systrarna. Vi träffades inne i stan, Stockholm. Därifrån blev det en promenad till Kungsträdgården. Där finns de där blommorna som folk skickar ut. På sociala medier. Lika så jag. Vi fikade lite på trappen vid bassängen/poolen. I solskenet. Varmt och skönt var det. Hem och vila en stund. Sitta på balkongen. Och njuta av solen. Ännu mer. Efter att jag hämtat krafterna blev det en liten joggingrunda. Har ju inte sprungit på ett bra tag. Så det var skönt att ta sig iväg i lugn takt. För jag måste ju träna lite inför tjejmilen. I höst. 
Nu ska jag vänta på resultatet på finska valet- där centern verkar vinna. Vem ska de dela makten med? Eller? 





God morgon

En morgonpigg människa. Japp det är jag. En kollega undrade vad jag gick på på mornarna för att jag är så energisk på morgonen. Haha! 
Jag har varit uppe sedan 5.30 Lilla My väckte mig med att trycka sin tass på ansikte på mig. Hon låg där bredvid mig och sedan fick hon för sig att trycka tassen i ansiktet. Inte peta utan trycka och hålla kvar. Nej, det gjorde inte ont. Men ja, väckas ska man. Detta gör hon typ aldrig. Hänt en gång tidigare för ett bra tag sedan. Well, när hon fått upp mig och fått lite sällskap upp lägger hon sig på soffan och spanar ut. 

Väl vaken så kokade jag lite kaffe och slötittade på Facebook och Instagram. Spelade lite spel. 
Efter ett tag så kom böckerna fram och läste lite om lekar och skrev lite till på min uppsats. Allt detta har jag gjort innan halv åtta på söndag.  Ja, morgonpigg. Det är jag. Och passa på att plugga när orken finns. Sedan ska jag bara vara och umgås med familjen. Njuta av solen och värmen. 

lördag 18 april 2015

Sköna lördag

Idag har jag haft en bra dag. På jympan idag fick vi bra feedback kul att passet uppskattas. Mindre barn nu, inte fulla pass längre. Brukar vara så närmare sommaren. Och solen gör ju sitt också. 

Har hunnit plugga rätt mycket. Varit till staden och hittade lite böcker på biblioteket. Kul att skolarbetet går framåt. 

Morogntimmen

har guld i mun. Är det inte så? Det är ljust ute när jag vaknar. Solen skiner idag. Det blir lite plugg idag. Ska försöka sammanställa mitt fördjupningsarbete. Har haft en föreläsning. Skickat iväg några trådar om att föreläsa. Nu ska jag skriva vad som gått bra, och mindre bra. Spännande resa. Faktiskt. Ska försöka få ordning på att lekhäfte- som de kan använda sig av när jag föreläst färdigt. 
Snart iväg till Friskis och Svettis. JYMPA-dags. Något som behövs när man ska sitta still resten av helgen/dagen. Imorgon ska jag ju iväg och träffa min fina familj. 
Längta efter sommaren, dricka kaffe ute, och lata sig. Det gör jag nu. Har inte mycket kvar av skolan. Sen blir det ledigt! 

fredag 17 april 2015

God kväll

Det är fredagskväll. Det bästa på hela veckan. Ja. Gillar ju jobbet. Men det där med att vara fri från jobbet och göra det jag vill känns skönt. Jag och Lilla My njuter. Hon är gosig och vill ha kontakt. Vet också att jag vill gärna slappa lite. Då är hon med på det. Med lite spring då och då. 
Helgen kommer att innebära plugg och åter plugg. Lite umgänge med de bästa. Familjen nämligen. Lite Friskishäng kanske. 
Nu ska jag mysa lite till... 
Övre bilden när Lilla My var nyinflyttad, andra bilden är från förra veckan. Hon har växt så det knakar. 


Ha en skön helg!

torsdag 16 april 2015

Solsken.

Tänk att få avsluta dagen med solsken. Fåglarna sjunger ute! Och jag njuter av solen och att våren är på väg. Ja, försöker ta vara på alla stunder. Inte alltid så lätt. Men det går. Balkongen. Den är så ljuvlig så här när solen skiner. Sitta där och ha det skönt i värmen. 

Hej där!

Denna vecka är snart slut. Eller ja. Det är ju några dagar kvar. 
Igår fick jag äran att följa med på utflykt. Skönt att vara ute en hel dag. Med ungarna! Och lyssna in deras tankar. Bara det att mitt armband. Fitbit ni vet. Den darrade till under utflykten. Vilket betyder att jag gått 10.000 steg. De undra om det ringde. Och jag svarade, nej. Det är ett armband som visar stegen jag gott. Och berättade hur den funkar. Det är ju 5 små lampor som tänds ett efter ett. Allt eftersom du gått dina steg. När alla 5 lyser har du gått dina 10.000 steg. De tyckte det var häftigt. Och sa att: Jaana- du är ju superhjälte!
Ska försöka vara det. 
Ha en toppendag! 
Bildresultat för superhjälte

tisdag 14 april 2015

Hej bloggen!


Nu är jag här igen. Vädret, vad säger man om det? Blähä! Lite sol var framme på förmiddagen. Men nu. Är det blähä! Min fina balkong som jag haft framme och städat. Vill ju sitta där. Men, aprilmånad bjuder ju på aprilväder. Toppen! Verkligen! Jag är inte bitter. Inte alls. Nej, Nej! 
Skämt åsido, jag gillar även lite gråmulet väder, då kan man verkligen vara hemma och slappa. Och det gillar ju Lilla My, hon vill ju ha sällskap. Och det får hon ju nu. Hon kräver uppmärksamhet, klättrar på en när hon inte får. Sedan lugnar hon ned sig när hon inser att jag kanske inte just nu hinner... Men denna lilla katt, så mysig det är att ha henne hos mig. 

måndag 13 april 2015

Hoppla hej!

Det är måndag. Måste intala mig det. Att det är måndag. Jag har en känsla av att det är tisdag. Att denna vecka börjar på en tisdag. Men denna vecka är ju hel. Alltså hel arbetsvecka. Kommer ju gå bra att jobba, men känslan. Skönt dock att vara hemma nu och slappa lite. Och mysa med Lilla My. 
Någon som gärna hade velat följa med till jobbet... 

söndag 12 april 2015

Söndagen

Jag har hängt lite på Friskis. Haft en träff om kost med ett gäng barn. KUL! Spännande. Sedan har jag hängt hemma och försökt få ordning på plugget och så. Det flyter på rätt bra. Tycker det är kul. Är rätt lugn än så länge. Nu ska jag chilla lite. Njuta av solen som tittar fram. Inne. Det blåser rätt bra ute... Här i Stockholmstrakten. 
Ha en skön söndagkväll! 

God morgon

Ännu en härlig dag väntar. Ja. Mycket positivitet idag. Under dagarna. Försöker vara positiv. Och se det positiva i allt. Kanske blir lite kliché att skriva bara att allt är toppen. Men jag har det bra och vill ha utmaningar som ger något tillbaka. Det blir häng på Friskis idag igen. Hoppar in på ett projekt vi har på Friskis, och där jag ska inspirera om kost.  Kul att få använda sig av sina kunskaper som man lärt sig. Och mycket piggare nu än igår kväll! 

lördag 11 april 2015

Hepp!

Så skönt att vara hemma. Ett par jympapass senare. En promenad på Djurgården i Stockholm. Lyckats få 25.000 steg idag. Nöjd med antalet? Ja, det är jag. Så. Sköna soffan får vara min chillplats ikväll. Tänker inte göra så mycket mer.... Min lördagskväll idag. 

God morgon!

Då har jag startat lördagen. Morgonpigg katt väcker mig. Och ser till att jag ska röra på mig istället för att njuta av kaffet i soffan. Snart ska jag iväg för att ha lite jympa. Det blir basjympa och familjejympa. Dubbla pass. Ska strax gå igenom lite papper inför föreläsningar. Jag ska ha. Tycker det är kul. Att få inspirera till rörelse- på Friskis och sedan för förskolor och skolor. Ja. Skolor och förskolor har en läroplan och styrdokument som säger att rörelse ska ske. Tror många hört debatten om att det ska vara mer idrott i skolan. Och att eleverna behöver röra på sig varje dag. Så min tanke är att inspirera till att använda sig av rörelse mer spontant i verksamheten. 

Det är förmiddagen. På dagen åker jag iväg. Mer om det sedan... 
Ha en toppendag! 

fredag 10 april 2015

Åh....

Jag bara njuter. Har jag nämnt det tidigare i veckan? Jag mår bra. Och känner att våren ger mig mer energi. Jag gillar mitt jobb. Jag gillar att plugga. Och jag gillar fredagar. Idag har jag kunnat sitta på balkongen och njuta av lite sushi och lite rosevin. Varmt och härligt. Eller ja. Blåste lite. Men solen tittade fram och jag kunde hänga där. Tokskönt! 
Nu har jag en helg med roliga saker framför mig. En hel del Friskis-saker. Jag njuter ännu mer av att kunna förmedla rörelseglädje! 

torsdag 9 april 2015

Hej kväll!

Nöjd. Belåten. Städat idag. På torsdag. Annars gör jag det på helgen. Men idag fick jag för mig att städa. Balkongen också. Dammsugning på "gräsmattan". Fram med möblerna. Slänga gamla blommor. Nu sitter jag och njuter av att ha fått ordning på balkongen. Lite the i koppen. Nu ska det bara köpas lite blommor till balkongen. Nätet ska upp så Lilla My håller sig hemma.. Tänk att kunna vara ute och njuta av vårvärmen. 
ÅH! 


God morgon

En ny dag. Solen framme idag med. Fåglarna kvittrar. Snart väntar en promenad till jobbet. Riktigt skönt att få röra på sig innan jobbet. Få frisk luft. Jag gillar promenaderna när det är fint väder. 

Skolarbetet har legat lite i lä nu i några dagar. Pluggade ju lite i påsk, då var jag rätt pigg. Ska ta tag i det. Och jag tycker ju att det är kul. När jag är färdig är jag en coach- hälsocoach. Spännande. Men än så länge finns inga planer på att göra ett helt annat än att jobba på förskola. Kanske jag kan kombinera dessa yrken. Att coacha är ju viktigt när det gäller att få folk att lyckas. Det finns ju en uppsjö av utbildningar. Och det bästa sättet är att leta rätt på den som passar en själv. Jag är nöjd med mina utbildningar. Som jag gjort via folkhögskola. Vad är det du vill coacha? Oftast är det förändringsarbete- eller en lärprocess. Riktigt spännande. Tycker jag. Kolla in här om det är något för dig? 

Ha en toppen dag! 

onsdag 8 april 2015

Lugna gatan

Idag har det varit lugna gatan när det gäller steg. Har kommit strax över 10.000 steg. Och tänker inte gå så mycket här hemma heller för att få upp stegen. Promenaden under lunchen blev inte så lång, men tog mig ut... Det var friskt väder ute. Lite småkyligt. Jag som hade hoppats på värme. Men det får vi till helgen! LÄNGTAR. Försöka fixa ordning balkongen. Så jag kan njuta av solen där.
Nu ska jag fortsätta slappa vidare... 

God morgon!

Dags för en ny dag. Solen är framme idag med. Skönt att vakna till när det är ljust ute och solen skiner. Promenaden tar jag på min rast. Får ta bussen till jobbet idag. Tar det lite lugnt hemma innan jag ska iväg. Igår kom jag närmare 17.000 steg igen- får se hur mycket jag rör på mig idag. Måste erkänna att det lite kul att se hur mycket man gått. Och rört på sig. Jag kommer ju inte att lägga mig i soffan idag när jag kommer hem. Eller det kanske jag kommer att göra. 
Ha en toppen onsdag! 

tisdag 7 april 2015

Solsken

Jag har njutit idag. Solen har varit framme. Och värmen bara strålat mot mig. Blåsipporna och andra blommor kommer fram. Ute är så skönt. Jag verkligen mår bra av värmen och ska njuta av varenda sekund. Samtidigt som jag oroar mig för att jorden kanske inte mår så bra. Att det knappt varit någon vinter alls, Och att förra sommaren var så varm, våren och blåsipporna är redan här. Hur länge till orkar våran fina värld kämpa emot när vi människor ska använda oss av den? 
Vad gör du för miljö? 

God morgon

Tisdag morgon, promenad väntar. Till jobbet. Skön start på dagen. Förra veckan blev det inte mycket promenader utan buss. Lite tråkigt väder som påverkar mig. Men nu så ska jag ta mig till jobbet till fots. Måste ju ha mina steg ju! Solen verkar titta fram idag. Kul! Med lite solsken. Och det lovas värme mot slutet av veckan. 
Ha en skön dag! 
Bildresultat för solsken

måndag 6 april 2015

Inne på sista nu

Har nog skrivit om det tidigare, eller. Ja, ja. Klottrar igen. Om det. Näst sista träffen i skolan hade vi förra helgen. Kursen är sjukt bra. Eller utbildning är det nog. Blir utöver hälso och kostcoach, som jag läste till förra året, även med inriktning mot barn och ungdomar. Spännande år har det varit. Mycket fått läsa. Och lite till ska jag läsa. Jag längtar nu efter att få läsa skönlitterära böcker. Bara njuta av lite spänning och drama. Kanske ska jag samla på mig lite böcker från Adlibris och få de hemlevererade. Har handlat böcker där till kursen också- skriv in det du vill ha och sedan skickas de hem... :) Bokaffärer är rätt trevliga. Men när du ska leta rätt på en speciell bok så är det lättare att handla på nätet. Tycker jag.... Drömmer vidare om sommar och värme. Och bokläsning. I hängmattan, eller hammocken. Och ta ett dopp då och då.  
Bildresultat för bok

Annandag påsk

Landat hemma. Efter en helg. Hos mamma. God mat. Fika. Umgänge. Jag har haft det bra. Gått en hel del. Haft minimum på 10.000 steg. Närmare 17.000 någon dag. Idag kommer jag nog att hamna på lite mer. Helgen ska nämligen avslutas på Friskis och Svettis med ett spinningpass. Skönt att köra lite kondition och få jobba med hjärtat, öka pulsen en aning. 
Och, tror att våren är på väg, trots lite snö igår. Idag skiner solen! 
Ha en toppen dag! 

söndag 5 april 2015

Påskdagen

Idag blir det stormiddag. Med syskonen. Något barn hänger väl med också. Nu är det en liten väntan på lunch, gästerna och grillade korven. Middag blir älg. Jag har det bra. Just nu. 

lördag 4 april 2015

Lugnt och stilla

Landat hos mamma. Sovit gott. Skönt att vara ute på landet. Och ha Internet - koppling. Promenader och andas frisk luft igår. Snart en liten promenad igen. Hoppas jag.
Har tagit med lite plugg till mamma. Eller. Alltså. Det är jag som ska plugga hos mamma. Så.
Igår lyckades jag gå nästan 17.000 steg. Landar nog inte på lika många idag. Men oj vad jag gillar detta att ha koll på stegen. Visste du att vi ska gå 10.000 steg per dag. Alltså röra på oss rätt mycket. 
Ha det gött gott folk. Våren  är på väg.

fredag 3 april 2015

Träning

Idag har jag hunnit plugga. Innan jag drog iväg till Friskis och Svettis. Spinning. 60 minuter. Jag. Överlevde. Trots. Att. Jag. Nästan. Ramla. Av. Tungt och skönt pass bakom mig nu. Nöjd. Ska packa ihop lite saker och åker till mamma redan idag. Tar med mig lite saker så jag kan plugga lite till. Föreläsningen har blivit bättre. Enligt mig. Måste dock pluggas in, utan att läsa av pappret. Så att jag vet vad jag snackar om. 
Toknöjd med dagen hittills.

Har använt armbandet Fitbit. Jag gillar ett den är lätt att ha runt armen. Bekväm. Tycker om att den kollar hur mycket jag gått per dag. 
Gillar inte att den är på engelska. Och att föra in maten på engelska är inte min grej. Men skönt att hålla lite koll på vad man gör och hur mycket du verkligen rör på dig. 

Ha en toppen helg! 

God morgon

Jag är nöjd. Med allt omkring. Den känslan har jag just nu. Det är jag mot världen och jag vinner. Och nu har jag fått ordning på skolan. Trivs med det och fått ordning på lite saker. Kommer att ha en lite gruppuppgift om kost för barn som går en kurs om rörelse. Eller det är barn som fått det på recept. Ska bli kul att få göra det som jag läst om. Och fått lite mer tips hur man kan göra. 
Nu ska jag plugga vidare, sedan lite spinning, mitt på dagen! Jag är ju en morgon människa så måste plugga nu.... 

torsdag 2 april 2015

Skärtorsdag.

Det är påsk. I år igen. Jag njuter av extra lediga dagar. Detta är ju så skönt. Trots att vädret kanske inte är på min sida. Det snöade imorse. Kul. Men solen lös upp på eftermiddagen. Kändes skönt att gå hem från jobbet då. Nu är det att fira påsk. Med lite plugg (oväntat) och mysa hos mamma. 
Här får ni en förklaring varför vi firar påsk. Glad sådan åt alla som läser inlägget. 


onsdag 1 april 2015

1 april....

Jag är så lättlurad. Verkligen. Mig kan man verkligen lura precis hur man vill. Nästan. Och jag går på det. Försöker vara misstänksam. Men nej. Det går inte. Jag går på det i alla fall. Vet dock inte om jag gått på något idag. Om jag blivit lurat. Tror jag greppade ett 1:a april skämt på FB. Så. klarade mig från det. Men det var nästan att jag gick på det... Well. Nu är jag hemma och kan inte bli lurad, mer än av TV:n. Ha en skön onsdag! Torsdag imorn, och sedan lite ledighet....