lördag 24 oktober 2015

Hälsa

Jag har ju läst i två år till Hälsocoach. Med inriktning mot barn och ungdomar. För mig är det viktigt att få röra på sig. Att barn får röra på sig. Dels får den att få oss att bli gladare. Och har hälsoeffekterna att tala om. Minskar bland annat risken att få cancer. Även bra mat för kroppen är viktig. Äta varierat och få i sig alla näringsämnen. Jag tror på att få i sig lite av varje så mår magen bra. Att gå på dieter är inte min grej....  På tal om hälsa hittade jag en sida på nätet där det går att handa en del mat och kläder. Allt med hälsans tecken. Märken som Nike bland annat. Kika in här, ifall det finns något för dig.

2 kommentarer: